本文摘要:2020年,疫情打乱了每个人的生活节奏,对于第三次竞争奥运会的丁宁来说,奥运会的延期一度让她感觉很茫然,“因为对我们来说,都是以奥运为周期在准备和规划,奥运会就是四年周期的核心”。

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2020年,疫情打乱了每个人的生活节奏,对于第三次竞争奥运会的丁宁来说,奥运会的延期一度让她感觉很茫然,“因为对我们来说,都是以奥运为周期在准备和规划,奥运会就是四年周期的核心”。在规划被意外打乱后,丁宁做出的决定是利用一段时间梳理自己。2020年7月底,国乒宣布举办奥运模拟赛的同时,丁宁向国家队提出申请,自己需要一段时间来进行身体和状态的调整。

一直到2020年11月的WTT澳门赛,丁宁才又回到大家的视野,回到了她熟悉的乒乓球赛场。干净地站在赛场上此时的丁宁是有变化的,她已经经历过一番自我梳理。“我的变化更多是发生在自己的内在,或者说思想上。在不参赛的过程中,从一开始的焦虑和担忧,慢慢变得安静,可以去沉淀和思考很多东西,包括考虑到自己的现在和未来。

2020年这段没打比赛的时间,对我来说是个机会,可以和家人去沟通很多东西。”丁宁和家人的话题在这一年也有所变化,“原来我们的话题都是围绕比赛,比赛的好与坏,自己某一个阶段状态的好与坏。

但在自我梳理的时间里,我和家人的话题拓宽了很多,自己会参与到家里的一些事中,会发表自己的想法和意见”。处事的变化,和家人朋友的多次讨论,都帮丁宁慢慢改变,逐渐看清了真实且适合自己的想法。“这些点点滴滴让我能感受到自己的变化。

再站在赛场上的时候,我希望自己是‘干净’的,是真正能回归初心去享受比赛的。”“顿悟”的丁宁有了新的想要尝试的事,也看见了赛场一个上下都全新的自己。“现在再看以前的自己,又是不一样的感觉,以前的自己有点‘用力过猛’了,在2018年和2019年,我表现出来的竞技状态不太理想,对自己很失望,不能接受。

”丁宁一度自己把自己逼进了死胡同,让自己本来就艰难的道路因为背上了包袱,走得更困难。“现在就卸掉包袱,纯粹地去拼,去打比赛,去一件一件完成自己想做的事,按照适合现阶段自己的节奏走。

”2020年初的德国公开赛上,丁宁在国际比赛中第一次战胜了王曼昱。认真地享受比赛去澳门参加WTT比赛前,丁宁到郑州和大部队汇合,在现场看了马龙对樊振东的总决赛,还是和以前一样看得心潮澎湃。“我和马龙从小就一起打比赛,他在场下的自我要求、在场上展现出的东西和每一步要付出多大的努力,我都很明白,所以也由衷地觉得马龙太优秀了。

”但每个人有不同的轨迹,优秀也不是只有一个标准范本,重新认识了自己的丁宁也和始终坚持的马龙同样勇敢。“可能我和马龙展现出来的东西不一样,我也有我的想法、我的专注和我的坚持。”丁宁坚定地说,无论哪个时期的她,想给大家展现出的,都是此刻最自然的自己。“我的球迷或者喜欢我的人想看到的,可能就是我真实地去享受乒乓球,很开心地打球,球迷在刚认识我的时候,看到的就是我那种状态吧。

”“面对全新的比赛、全新的赛制和氛围,我觉得非常有新鲜感,但也要通过比赛尽快调整和适应。”来到澳门赛场,丁宁和以前参加比赛时一样,一边适应场地一边调整状态,让自己尽快找到比赛的感觉。“第一场和陈梦的排位赛,我打得挺懵的,但到第二场对孙颖莎和第三场对陈幸同的时候,我进入比赛的节奏就变得快了,甚至比自己想象中还要更迅速。”不仅如此,丁宁在赛场上的发挥也紧凑和专注,第一场比赛输给陈梦后,她把握住机会战胜孙颖莎,在和陈幸同的比赛中也一度2比0领先并率先拿到赛点,虽然最后被陈幸同逆转,但丁宁顽强的比赛精神,已经在这时隔8个月的“复出战”中完全展现。

梳理过后回归赛场,丁宁能更纯粹地面对输赢。新的变化也是新的挑战重新站在赛场上,重新面对输赢,正是因为丁宁说的“干净”,她的心态才会和以往不同。

“所谓干净和初心,其实很简单。最开始打乒乓球就是因为喜欢它,没有别的任何附加的东西。

现在我在场上也是如此,走好过程,专注比赛。所以在WTT的赛场上,我才能完全拼出来,全力争取胜利,很简单地去全力以赴。”丁宁在面对胜负时,也有了改变。“以前输球的时候会有很多坏情绪,这些情绪不是简单的因为这一场比赛的失利而产生的,还有其他很多的杂念,包括对自己希望的破灭、对自己要求没有达到的自责等等。

现在我也要摒弃这些,让输球后难过的心情也纯粹一点。”“打WTT澳门赛时能那样投入,我觉得就是因为我想法的改变,如果还是按照原来自己的想法去打比赛,可能第一场输给陈梦后,我又要对自己很不满意,沉浸在自己的纠结里。而这次比赛我感受到自己由想法的变化带来的在场上表现的变化,比赛过程中自己的表现和专注度也超出了我的预想。事情往往就是这样吧,思维方式的改变可以让很多方面都展现出变化。

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”丁宁把现阶段的自己总结为:“在我这个年纪,有我这个年纪的思考,看待竞争和比赛,也和以前每一段时期都不一样。自己的新变化,同时也是新的挑战。

”让心态随着时间自然去变化,丁宁正在积极面对变化带来的新挑战。(乒乓世界)。

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